5 Lợi ích Cho Sức Khỏe Từ Cá Hồi

Một lợi ích quan trọng của cá hồi đối với sức khỏe nữa là cải thiện kết cấu làn da và tóc giúp tóc bóng mượt hơn và da mịn màng hơn. Trong cá hồi giàu protein, vitamin D và các a-xít béo omega-3. Khoảng 3% cấu tạo của sợi tóc là các axít béo.

Giải Mã Cơ Thể Tuổi Dậy Thì Bạn Chưa Biết

Rụng trứng là sự phòng thích một nang trứng đã chín từ buồng trứng vòi trứng. Trứng thường rụng khoảng thứ 9 đến ngày thứ 16 tính từ ngày bắt đầu có kinh. Sự xuất hiện kinh nguyệt ở bé gái tuổi dậy thì báo hiệu cho khả năng sinh sản ở nữ giới.

Phụ Nữ Mới Sinh Nên ăn Gì?

Phụ nữ mới sinh nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho chị em phụ nữ sau sinh là một điều vô cùng quan trọng. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian người phụ nữ cần phải bổ xung dưỡng chất và phục hồi sức khỏe sau khi sinh con. Phụ nữ mới sinh xong cơ thể rất yếu, do vậy nên bổ sung dinh dưỡng tốt nhất giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.

Mỗi Lần “yêu” Bao Lâu Là Tốt Cho Sức Khỏe?

BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy , Trưởng khoa khám Tự nguyện II, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội cho biết, nhiều cặp vợ chồng thường xuyên sinh hoạt tình dục, kể cả trong ngày “đèn đỏ”.

4 Bước Hay Tăng Cường Sức Khỏe Sinh Sản Nam Giới Hiệu Quả Nhất

Nếu muốn xuất ra những con tinh trùng khỏe mạnh nhất thì nam giới cần phải luôn thư giãn tinh thần và tránh căng thẳng. Căng thẳng có liên quan mật thiết tới việc sản sinh tinh trùng. Nó sẽ dẫn tới rối loạn hoạt động tình dục, phá vỡ quá trình sản xuất testosterone cần thiết cho tinh trùng. Chưa kể, căng thẳng còn gây áp lực xấu lên mối quan hệ hai vợ chồng và khiến tình trạng "chờ con" của bạn càng lâu hơn. Việc thay đổi lối sống cũng thúc đẩy và làm tăng sức khỏe sinh sản nam giới.

Nguyên Nhân Gây Suy Giảm Sức Khỏe Nam

Tỷ lệ dị tật tinh trùng tăng lên, tăng số lượng các tế bào máu trắng trong tinh dịch”. Trong thuốc lá có chứa các chất Nicotin và Polycyclic Aromatic Hydrocarbons là nguyên nhân dẫn đến teo tinh hoàn và thay đổi hình dạng tinh trùng.